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A Journey in KYTT at ANAHATA - In English and Spanish - By Joti Nirvair Kaur (Claudia Barrazo)

Have you had that feeling of fear, emotion, curiosity, and happiness when trying something new? Well, that is what happened to me when I was looking into registering for a certification class as a teacher of Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan. And I can tell you that it was the best life decision that I could have made.

 

When I stepped into Anahata Yoga in Scottsdale, Arizona, something told me that I was on the right path, that this is the road I was supposed to be on. After talking with some of the students and the studio's owner, that was the confirmation I needed to sign up for the certification. And the thing that sealed the deal was my meeting with my teacher Sevak Singh Khalsa. He treated me with respect and caring during the one‐on‐one interview that all future teachers have, in order to get to know the teacher as well as to help discover the "recipe" of what will be your personal practice. I say "recipe" because they use the information that you give them to put together a personalized program based on your physical, mental, and spiritual needs.

 

Now that I am halfway through the certification program in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, I can honestly tell you that my life has been turned totally around, and for the better. Before I started the program I suffered from a lot of pain, especially back pain; my energy level was always low, I felt fatigued most of the time, my life felt empty and I felt alone even though I had the support of my friends and family. Now I am more physically active, I have energy, I'm learning about myself at a personal level like never in all my 46 years. And the best thing of all is that I feel at Peace with my life, and it shows in my personal relationships too.

 

All of this has been possible with the support of my family, my friends, my teachers (Sevak Singh Khalsa, Amarjot Kaur, Sangeet Kaur Khalsa), my new family of classmates, and the whole staff at Anahata. If you're curious, I invite you to learn more about the Kundalini Yoga teacher certification program as taught by Yogi Bhajan, by visiting Anahata Yoga studio. Or maybe even by trying a Kundalini Yoga class too!

 

Claudia Barraza

Joti Nirvair Kaur

Student of Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan

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Haz tenido esa sensación de miedo, emoción, curiosidad, felicidad ante algo nuevo? Bueno pues eso es lo que me ocurrió a mi cuando estaba explorando la idea de registrarme para la certificación como maestra en Kundalini Yoga bajo las enseñanzas de Yogi Bhajan. Y te puedo decir que fue la mejor decisión que pude tomar en mi vida.

 

Cuando entre al estudio de yoga Anahata en Scottsdale, AZ fue un estas en el camino correcto, es el camino que debes caminar. Después el conversar con estudiantes del estudio, con la dueña del estudio de yoga fue una confirmación de inscribirme a la certificación. Y lo que sin duda fue un SI definitivo fue la reunión con mi maestro Sevak Singh Khalsa. El cual me atendió con respeto y cariño durante la entrevista personal, la cual todos los futuros maestros tenemos y esto es con el fin de conocer al maestro y también para ayudarle a el o ella a encontrar la “receta” de lo que será tu practica personal. Y esto de receta es porque ellos elaboran un programa de acuerdo a tus necesidades físicas, mentales y espirituales con la información que tu les brindas.

 

Ahora estoy a mitad del programa para certificarme como maestra de Kundalini Yoga bajo las enseñanzas de Yogi Bhajan y te puedo asegurar que mi vida ha dado un giro enorme y para bien. Antes de iniciar con el programa padecía de muchos dolores físicos, sobre todo de la espalda, mi nivel de energía era muy bajo, me sentía agotada la mayor parte del tiempo, tenía una sensación de vacío en mi vida, de soledad aun y cuando contaba con el apoyo y cariño de mi familia y amigos, Y ahora estoy mas activa físicamente, me estoy conociendo a un nivel personal como nunca lo había hecho en mis casi 46 años. Y lo mejor de todo es que me siento en Paz con mi vida y esto se refleja en mis relaciones personales también.

 

Todo esto ha sido posible con el apoyo de mi familia, amigos, maestros (Sevak Singh Khalsa, Amarjot Kaur, Sangeet Kaur Khalsa), mi nueva familia‐compañeros de clase y todo el staff de Anahata. Te invito a que si tienes esa curiosidad por conocer mas sobre el programa de Certificación como Maestro (a)de Kundalini Yoga bajo las enseñanzas de Yogi Bhajan visites el estudio de yoga Anahata y los conozcas. O tal vez asistir a una clase de Kundalini Yoga también!

 

Claudia Barraza

Joti Nirvair Kaur

Estudiante de Kundalini Yoga bajo las enseñanzas de Yogi Bhajan 


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